Indítsuk a nyarat jógával!
A Várkert Jóga sorozat már hagyománnyá vált nyáron a Várkert Bazárban. Júniusban az Öntőház udvar újra várja a testi-lelki feltöltődésre vágyókat népszerű vendégoktatókkal és csodálatos panorámával. Június 6-án Sugár Bertalan egy tradicionális, holisztikus megközelítésű gyakorlást hoz magával, ami nem csak a testet, de az elmét is kellőképpen átmozgatja! Június 20-án Lugosi Dóra az Astanga családból a Vinyasa Krama irányzatot hozza el magával. Ebben a gyakorlási rendszerben főszerep jut a bandhák és a légzés kontrollálásának.
